Hasil dari medical check-up

Pagi tadi aku pi amik result med.check-up aku kemarin. Ini dia:

Glucose 7.3 Tinggi.
Uric Acid 485.8 Tinggi.
Kolesterol 6.2 Tinggi

Tudiaa.. semuanya high high.. kalau macam ni nak kena berpantangla..nasihat doktor supaya aku kena banyak exercise, kawal makanan yang berminyak, kurengken makan makanan laut, kurengken makan nasi,kurengken penggunaan gula, kalau boleh kurengken makanan/minuman jenis tunjuk dan jenis order..
Kalau tidak setiap pagi jumaat aku misti tibai.."mamak!! roti banjir dua!!..teh tarik cepat satu!!"
Tapi kali ini.. "mamak!! ayag suam satu!! toseh satu!!"


Ya la.. makin umur meningkat sekarang nak kena kena berjaga-jagalah. tengah borderline ni jgn bagi terlajak.

Habih licing!!!!!